（六）提拦锤法 　　 1.方法 　　 （1）左实战预备势站立。（图 66 ） 　　 （2）右脚向右前方上一步，左腿屈膝下蹲，脚跟踮起，上体略向右转；同时，左拳屈臂由上向下、向前击出，拳心朝下，肘部稍屈；目视前方。（图 67 ） 　　 （3）右拳与左拳略同，练习时则左脚向左侧旁移动半步，右腿屈膝下蹲，脚跟踮起，上体略向左转，左拳屈肘回收护胸，右拳屈臂由上向下、向前击出；目视前方。（图 68 ） 　　 2.要点：击拳时要借腰的转动，发力短促。
	图66

图67	图68	图69

（七）炮锤法 　　 1.方法 　　 （1）左实战预备势站立。（图 69） 　　 （2）左脚向前上半步，右脚向前跟进半步，脚跟踮起；同时，左拳屈肘上举横架于头部左眉梢上方，拳心朝前，拳眼朝下，右拳直臂向前击出，拳眼朝上；目视前方。（图 70） 　　 2.要点：击拳要猛、右脚要蹬地。 （八）翻身锤法 　　 1.方法 　　 （1）左实战预备势站立。（图 71） 　　 （2）左脚向左侧旁移动半步，右脚向左脚后方移动一步，身体稍向右转；同时，左拳由上向下，以左侧向前击出，拳心朝
	图70

下，肘部稍屈；目视前方。（图 72 ）
　　 2.要点：闪身要快，摆击幅度宜小。
（九）指裆锤法
　　 1.方法
　　 （1）左实战预备势站立。（图 73）
　　 左脚相左侧移动半步，右脚跟踮起；同时，左拳屈肘上举横架于头部左眉梢上方，拳心朝前，拳眼朝下，7右拳直臂向前下方击出，拳心朝下；目视右拳。（图 74）
　　 2.要点：拧腰转髋，动作宜快。

图71	图72	图73	图74

（十）搬拦锤法
　　 1.方法
　　 （1）左实战预备势站立。（图 75）
　　 （2）身体向右后转，重心移至左腿；同时，右拳直臂由上向下摆出，拳心朝右，拳眼朝后，肘部稍屈，左拳曲肘回收护于左胸前，拳心朝前。（图 76）
　　 （3）上动不停，右脚向前上半步，左脚向前跟进半步成右弓步；同时，左拳屈肘向下横按于右腋下，拳心朝下，右拳由下经左手内侧向上、向前直臂击出，拳心朝下，拳眼朝左；目视前方。（图 77）
　　 2.要点：转身与击拳动作须连贯一致。

图75	图76	图77	图78

（十一）黄昏锤法
　　 1.方法
　　 （1）左实战预备势站立。（图 78）
　　 （2）左脚向前上半步；同时，左拳屈肘向下经右胸向上、向前劈出，拳眼朝后，肘部稍屈。（图 79）
　　 （3）上动不停，右脚向前跟进半步，脚跟踮起；同时，右拳向前劈出，拳眼朝上，肘部稍屈；目视前方。（图 80）
　　 2.要点：上步与劈拳要快猛。

图79	图80	图81	图82

（十二）滚身锤法 　　 1.方法 　　 （1）方法左实战预备势站立。（图 81） 　　 （2）左脚向前上半步；同时，左拳由上向下经右胸弧形向前劈出，拳眼朝后，肘部稍屈。（图 82） 　　 （3）上动不停，右脚向前上一步成右弓步；左拳屈肘回收护胸，同时，右拳直臂向前击出，拳眼朝下。（图 83） 　　 （4）上动不停，左脚向右脚后插步，身体向左转180度，同时，左拳变掌随身体左传时直臂向前劈出，掌心朝下，掌指朝前，右拳变掌直臂下锤于身体右侧，掌心朝下，掌指朝后。（图 84） 　　 （5 ）上动不停，两腿屈膝下蹲成左歇步，左脚尖外撇，右脚跟踮起；同时，右掌直臂由后经右上向前下方劈出，掌心朝左，掌指朝下，左掌屈肘回收护胸，掌心朝前，掌指朝上；目视前方。（图 85） 　　 2.要点：上步、贯拳、转体、劈掌均要同时、快猛。
	图83

（十三）摔面掌法
　　 1.方法
　　 （1）左实战预备势站立。（图 86）
　　 （2）左脚向前上半步；同时，左拳变掌直臂向前摔出，掌心朝上，掌指朝前；目视前方。（图 87）
　　 2.要点：手腕要放松，力在掌指背。

图84	图85	图86	图87